眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。但如今带眼镜的人越来越多了，尤其是青少年学生患屈光不正的人也越来越多了，给许多青少年学生带来了诸多不便。在现代高科技发展时代更需要有一双健康、明亮的眼睛，保护青少年视力刻不容缓。

　　这两年有一个现象，每年寒暑假，到医院矫正自己视力的青少年学生患者的人数比平时几乎增加了近4成。为此，北京嘉铖视欣近视防治研究中心专家倡议：孩子视力出现问题后，及时到医院诊治虽然很有必要，但保护眼睛这一"心灵窗口"的根本措施在于平时的养护。而在假期里"给您的眼睛放一个长假"应成为一种好的习惯和新的时尚。

　　这位专家对媒体表示，在校就读的大中小学生由于平时学习负担较重，眼睛也得不到正常的休息与养护。假期里，有些学生往往丢下书本，抱起电视；出了图书馆，进了网吧；眼睛往往比在校期间还要"劳累"。专家戏称：不会在宝贵的假期里让眼睛休息、而又干一些"献"眼的事的人，可以说是不会利用长假休息的"傻子"。

　　因此，专家建议，假期里要学会"登高望远"，多到大自然中去，多一些"爱眼"，少一些"献"眼。

　　现在还要给广大青少年学生介绍一个假期健眼、练眼的好去处，这就是在全国正在兴起的眼吧和青少年视力训练营。同学们可以在游戏和娱乐中养眼、健眼、训练眼力、提高视觉水平，养成爱眼、护眼的良好习惯。截止今年5月中旬，已有30多家"眼吧"在北京、哈尔滨、承德等城市投入运营，另有50多家"眼吧"，以及众多的青少年视力训练营正在全国各地筹建中。
 
　　来源：新华网