计算机族的眼睛常常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，所以，很多人在休息的时候戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解眼睛疲劳，这些产品尽管具有一定的短期作用，但是没有严格的临床使用报告。

　　眼睛疲劳是因为长期注视计算机屏幕，眨眼次数减少，使角膜得不到充分的滋润，市面上出售的护眼罩则是种PVC软胶入油产品，把它放到电冰箱冷藏室里预冷60分钟后拿出佩戴，从理论上来说，这类眼罩能防止泪液过度蒸发，但是实际效果有待商榷。

　　在此推荐用菊花泡茶，再用蒸汽来熏眼部，热敷可以增进眼睛局部的血液循环，而菊花里有明目效果的成份会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛自身就是种休息，再用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到不错的疗效。