郑荣领

北京民立眼科研究中心   100023

目的：分析眼保健操存在的问题，探讨完善学生眼保健措施。

方法：根据中医理论与现代眼科学的最新成果探讨如何完善学生眼保健措施。

结果：眼保健操主要是根据中医经络与推拿理论发展起来的，是贯彻党的教育与卫生方针的典范，提高了学生的自我保健意识和能力，对于学生视力保护作出了重要贡献。2008年新版眼保健操，操作更加简便安全，受到教育部门高度重视。然而，不容忽视的现实是，我国学生近视率持续升高的趋势一直未得到有效遏制。我们应当认识到，按摩与推拿在中医八大治法之中仅仅是一小部分。根据现代眼科学的最新成果，完整系统准确地吸收中医的精华，为学生提供更加有效的视力保护措施是眼科学的神圣使命。最新研究表明：“学生近视的主要原因是长时间视近，室外活动严重不足。精神压力过大，睡眠不足”。中医“天行健，地势坤”。“游行天地之间，视听八达之外”。“养备而动时，则天不能病”。“损读书，减思虑，专内视，简外观，旦晚期，夜早眠”。“上医医国，中医医人”。等养生明目思想与长生久视措施得到越来越多的现代医学研究证实。

结论：认真总结眼保健操的成功经验与不足，对于深入贯彻卫生方针，完善学生视力保护措施，提高学生眼睛健康水平是非常必要的。